Lasanha Low-Carb de Abobrinha com Frango e Molho de Cogumelos
Uma combinação de sabor e funcionalidade para quem quer reduzir carboidratos e aumentar a densidade…
Crocantinho de Grão-de-Bico com Sementes Crocantes
Snack crocante, proteico e repleto de fibras para sustentação energética durante o dia Introdução Se…
Espaghetti Proteico de Grão de Bico com Molho de Ervilhas e Ervas
Um Prato Vegano com Fonte Natural de Proteína e Carboidratos Complexos A combinação de grão…
Babaganoush Maromba: A Pasta de Berinjela Defumada Turbinada com Proteína!
Introdução Cansado dos mesmos patês e pastas de sempre? Prepare-se para elevar seu lanche com…
Risoto de Couve-Flor com Grão de Bico e Abobrinha ao Molho de Salmão Defumado
Um prato leve, cheio de fibras e proteínas, ideal para quem busca equilíbrio nutricional sem…
Mingau Proteico Noturno com Frutas Vermelhas e Chia: Sono Reparador e Músculos em Construção!
Procurando uma ceia que nutre seus músculos enquanto você dorme e ainda satisfaz aquela vontade…
Tofu Mexido Cremoso com Cúrcuma: O Café da Manhã Vegano que Turbina seu Dia!
Introdução Cansado da mesmice no café da manhã? Apresentamos o Tofu Mexido Cremoso com Cúrcuma,…
Creme Verde Detox Revigorante: O Reset que seu Corpo Pede com Gengibre e Hortelã
Introdução Cansado do inchaço e da sensação de peso? Este Creme Verde Detox é a…
Kibe Maromba de Forno com Quinoa e Recheio Cremoso de Cottage
Introdução Cansado do mesmo pós-treino de sempre? Que tal um clássico da culinária árabe em…