Patinho ao Molho de Coco e Curry: Energia e Anti-inflamatório em Uma Receita!
Introdução Essa receita combina o poder do patinho magro com o sabor cremoso do leite…
Frango Assado com Molho de Espinafre e Cúrcuma – Energia e Anti-inflamatório em Uma Receita!
Introdução Esta receita combina o poder do frango grelhado com os benefícios anti-inflamatórios da cúrcuma…
Massa de Abobrinha Low-FODMAP com Molho de Berinjela e Tomate: Energia e Digestão Leve
Uma receita funcional com carboidratos complexos, proteínas magras e fibras para sustentação energética e redução…
Bowl de Abóbora Defumada com Tofu Cremoso e Sementes Crocantes: Energia e Nutrição em Um Prato Único!
Introdução Essa receita é ideal para quem busca uma refeição equilibrada com carbo complexos, proteína…
Tortilha de Ovo com Queijo e Legumes: Energia e Vitamina A para seu Almoço
A tortilha é uma receita versátil e rica em proteínas, ideal para quem busca equilíbrio…
Lasanha Low-Carb de Abobrinha com Frango e Molho de Cogumelos
Uma combinação de sabor e funcionalidade para quem quer reduzir carboidratos e aumentar a densidade…
Crocantinho de Grão-de-Bico com Sementes Crocantes
Snack crocante, proteico e repleto de fibras para sustentação energética durante o dia Introdução Se…
Espaghetti Proteico de Grão de Bico com Molho de Ervilhas e Ervas
Um Prato Vegano com Fonte Natural de Proteína e Carboidratos Complexos A combinação de grão…
Babaganoush Maromba: A Pasta de Berinjela Defumada Turbinada com Proteína!
Introdução Cansado dos mesmos patês e pastas de sempre? Prepare-se para elevar seu lanche com…
